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飲食日誌
運動日誌
一週建議菜單
飲食運動歷程
2024-07-27
體重
:
公斤
腰圍
:
公分
建議攝取熱量:
卡, 已攝取熱量:
0
卡, 今日還可以吃:
0
卡
早餐共
卡
食物名稱
份量
熱量(大卡)
午餐共
卡
食物名稱
份量
熱量(大卡)
晚餐共
卡
食物名稱
份量
熱量(大卡)
點心共
卡
食物名稱
份量
熱量(大卡)
建議消耗熱量:
200
卡, 已消耗熱量:
0
卡
今日已運動
運動名稱
持續時間(分鐘)
熱量(大卡)
觀看曲線變化圖